head-wadnumpu-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
วันที่ 4 สิงหาคม 2021 2:16 AM
head-wadnumpu-min
โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
หน้าหลัก » นานาสาระ » โรคเบาหวาน สาเหตุที่ทำให้เป็นเบาหวานในวัยรุ่นอายุน้อยหรือคนหนุ่มสาว

โรคเบาหวาน สาเหตุที่ทำให้เป็นเบาหวานในวัยรุ่นอายุน้อยหรือคนหนุ่มสาว

อัพเดทวันที่ 22 กรกฎาคม 2021

โรคเบาหวาน คืออะไร ทำไมเป็นโรคที่เกิดบ่อยในวัยกลางคน และผู้สูงอายุ เราจึงมุ่งเป้าไปที่คนหนุ่มสาว ให้สามารถป้องกันและควบคุมการเป็นเบาหวานในชีวิตได้อย่างไร เบาหวานเป็นโรคเรื้อรัง เป็นระบบเมตาบอลิซึม ที่เกิดจากปฏิสัมพันธ์ระยะยาว ของปัจจัยทางพันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม โดยจะมีลักษณะเฉพาะ ด้วยระดับกลูโคส ในพลาสมาที่เพิ่มขึ้น

ส่วนใหญ่เป็นโรคที่ส่งผลต่อกิจกรรม ทางสรีรวิทยาตามปกติ เนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญน้ำตาล ไขมัน และโปรตีน ที่เกิดจากการหลั่งอินซูลินไม่เพียงพอ หรือทำงานผิดปกติในร่างกาย อาการทั่วไปของผู้ป่วยโรคเบาหวาน คือ น้ำตาลในเลือดสูง และความดันเลือดสูง อาการของผู้ป่วยเบาหวานจำนวนมากนั้นไม่ปกติ และอาจมีอาการคันผิวหนังที่ทนไม่ได้ ผิวแห้ง หิวอยู่ตลอดเวลา ตาพร่ามัว และเหนื่อยล้าง่าย

สาเหตุของโรคเบาหวาน มีแนวโน้มว่าเด็กที่จะอายุน้อยในปัจจุบันก็อาจเป็นได้ โดยมีปัจจัยทางพันธุกรรม โรคเบาหวานมีความสามารถส่งต่อทางพันธุกรรมในครอบครัว แต่การถ่ายทอดทางพันธุกรรมนี้ ยังคงต้องการบทบาทของปัจจัยภายนอก รวมถึงโรคอ้วน การไม่ออกกำลังกาย การรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย การติดเชื้อไวรัส และอื่นๆ

อาหารที่ไม่ดีต่อร่างกาย ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับไขมัน และโปรตีนที่สูงในเนื้อสัตว์ นอกจากนี้ การกินมากเกินไป การกินไม่เป็นเวลา อาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้น ในคนหนุ่มสาว และหากไม่ควบคุม ก็อาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้ การทำงานของระบบเผาผลาญที่สม่ำเสมอ และการพักผ่อน การออกกำลังกาย สามารถเพิ่มความไวการสร้างอินซูลิน ลดน้ำหนักตัว ปรับปรุงการเผาผลาญ ลดความต้านทานต่ออินซูลิน

บรรเทาภาวะอินซูลินในเลือดสูง และลดภาวะแทรกซ้อนของโรคหัวใจ และโรคหลอดเลือด การไม่ออกกำลังกายเป็นสาเหตุสำคัญ ที่ทำให้คนหนุ่มสาวเป็นโรคเบาหวาน ประการที่สอง การนอนดึก อาจทำให้เกิดโรคเบาหวานได้ การตื่นสายอาจทำให้ปริมาณกลูคากอน ในเลือดเพิ่มขึ้น ยับยั้งการหลั่งอินซูลิน และทำให้น้ำตาลในเลือดสูง

โรคเบาหวาน

คนหนุ่มสาวควรใส่ใจกับปริมาณเพิ่มขึ้น ของน้ำตาลในเลือด ในสถานการณ์เหล่านี้ อาจมีลมหายใจที่มีกลิ่นเฉพาะตัว รู้สึกเหมือนกลิ่นของแอปเปิลเริ่มเน่าอยู่ในอากาศ หากสถานะดังกล่าวปรากฏขึ้นในวันที่ไม่ได้ทานของหวาน ไม่ควรที่จะละเลย ควรปรึกษาแพทย์ และหาแนวทางแก้ไขโดยทันที อาการง่วงนอนหลังอิ่มท้อง หากเป็นเช่นนี้บ่อยๆ อาจเป็นเพราะน้ำตาลในเลือดสูงเกินไป

ซึ่งไปยับยั้งการหลั่งโอเรซิน และทำให้ง่วงนอนได้ จากการศึกษาพบว่า ผู้ป่วยโรคเบาหวาน มีแนวโน้มที่จะง่วงนอนระหว่างวัน มากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า อาการตาพร่ามัว จากเบาหวานในระยะเริ่มต้น เนื่องจากกลูโคสสะสมในดวงตา ทำให้ตาเสียการโฟกัสไปชั่วคราว

หากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก อาจทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำหลังดื่มได้ แนะนำให้ตรวจน้ำตาลในเลือดเมื่อมีอาการเมา ไม่ว่าค่าดัชนีจะต่ำ หรือสูงเกินไปก็ตาม ส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ และการหลั่งพลังงานที่เกี่ยวข้อง และมีผลกระทบโดยตรง ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เสี่ยงทำให้เกิดโรคเบาหวาน ได้ดังนี้

รับประทานอาหารที่เหมาะสม เพิ่มการบริโภคผัก ลดการบริโภคไขมัน และน้ำตาล และจำกัดเกลือ การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายในระดับปานกลาง มากกว่า 20 นาที ต่อวัน ทำงานประจำ และพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่นอนดึก รักษาทัศนคติที่ดี เพื่อให้มีสุขภาพดี บรรเทาความกดดันทางจิตใจ และอารมณ์แปรปรวน อารมณ์ที่ไม่ดีทันที และรักษาความสงบของจิตใจ

กลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง ควรได้รับการตรวจสุขภาพอย่างทันท่วงที และดำเนินการจัดการสุขภาพตนเอง ปัจจุบันไม่แนะนำให้ใช้ยา เป็นวิธีการหลัก ในการป้องกันโรคเบาหวาน หากพิจารณาให้ใช้ยาแล้ว ควรแจ้งแพทย์ และประเมินผล ห้ามใช้ยาโดยไม่ได้รับอนุญาต

หากคุณต้องการอยู่ห่างจาก โรคเบาหวาน คุณควรพัฒนาการกินอาหารที่ดี การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การผสมผสานของเนื้อสัตว์และผัก และการออกกำลังกาย ผลกระทบจากการเป็นโรคเบาหวาน เตือนให้เราใส่ใจ ในการพัฒนาวิถีชีวิตที่ดี และมีสุขภาพดี

 


บทความอื่นที่น่าสนใจ > การตั้งครรภ์ ในช่วงที่ไวรัสโควิดระบาด นี้คือสิ่งที่คุณต้องรู้

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4