head-wadnumpu-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
วันที่ 1 มีนาคม 2021 10:20 PM
head-wadnumpu-min
โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
หน้าหลัก » นานาสาระ » การแพร่ระบาดในฤดูหนาว

การแพร่ระบาดในฤดูหนาว

อัพเดทวันที่ 16 กุมภาพันธ์ 2021

การแพร่ระบาดในฤดูหนาว

โรคระบาด ในฤดูหนาวเมื่อเทศกาลฤดูใบไม้ผลิใกล้เข้ามา การแพร่ระบาดของโรคระบาดส่งผลกระทบต่อหัวใจของผู้คนจำนวนมาก โดยเฉพาะครอบครัวที่มีลูกสุขภาพของเด็ก ๆ เป็นความหวังสูงสุดของพ่อแม่ เมื่อเทียบกับปีที่แล้ว เทศกาลฤดูใบไม้ผลิในปีนี้ ก็ยังไม่ประมาทสำหรับคุณแม่แผนพัฒนาของคุณยากยิ่งกว่า

การแพร่ระบาดยังไม่สิ้นสุดดังนั้น เราต้องเตรียมพร้อมสำหรับการต่อสู้อย่างเต็มที่ หากเราสามารถลดจำนวนการเดินทางในช่วงตรุษจีน เราจะลดจำนวนการเดินทางให้น้อยที่สุด ขณะเดียวกันเราควรอยู่บ้านกับลูก ๆ เป็นเวลานานและเราไม่ควรทำเลอะเทอะทั้งในเรื่องอาหารการกิน และกิจวัตรนำอันตรายบางอย่างมาสู่เด็กโดยไม่จำเป็น

สำหรับเทศกาลพิเศษในฤดูหนาวนี้ ควรให้ความสนใจด้านใดในการรับประทานอาหารของเด็กที่อยู่บ้านเป็นเวลานาน เพื่อช่วยให้เด็กๆ สร้างพื้นฐานทางร่างกายที่ดี พ่อแม่ต้องใส่ใจกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพในช่วงเทศกาลฤดูหนาวและการแพร่ระบาด

1. กินสิ่งเหล่านี้ให้น้อยลง

อาหารทะเล ในช่วงเทศกาลฤดูหนาว คุณต้องกินอาหารทะเลให้น้อยลง เช่น หอยนางรมซาซิมิ กุ้ง ปลาแซลมอน แม้ว่าคุณจะอยากกินจริงๆ แต่คุณต้องแน่ใจว่ามันสุกแล้ว และต้องรับประกันความสดใหม่ของวัตถุดิบที่คุณซื้อด้วย ปลาที่ยังไม่สุก ปู กุ้ง อาจมีปรสิตจำนวนมากอยู่ในร่างกาย และผลิตภัณฑ์อาหารทะเลที่นำเข้าจากต่างประเทศ มีแนวโน้มที่จะมีเชื้อไวรัส เพื่อสุขภาพของเด็กและสมาชิกในครอบครัวจำเป็นต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปรุงอาหารทะเล ก่อนรับประทานอาหารและควรควบคุมปริมาณไม่ให้มากเกินไป

เด็กที่กินอาหารทะเลดิบต้องอยู่ห่างๆ เมื่อติดพยาธิและโรคอื่นๆ แล้วก็มีแนวโน้มที่จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์แข็งแรง

2. กินอาหารข้าวเหนียวให้น้อยลง

ข้าวเหนียวและอาหารอื่นๆ ที่ขาดไม่ได้ ทุกคนต้องมีความสุขมากเมื่อได้เห็นอาหารเหล่านี้ปรุงเองที่บ้าน เมื่อยังเด็กการรับประทานอาหารประเภทนี้ มีมาอย่างต่อเนื่องจนถึงทุกวันนี้ แต่ทุกคนต้องเคยมีประสบการณ์นี้หากคุณกินของเหล่านี้มากเกินไป ไม่นานหลังจากนั้น ฉันก็ได้เรียนรู้อย่างช้าๆ ว่ามันมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาหารที่คุณกิน ข้าวเหนียวซึ่งย่อยยากกว่าอาหารอื่นๆ สำหรับเด็กที่ความสามารถในการย่อยอาหารยังไม่พัฒนาเต็มที่ ควรรับประทานอาหารที่ทำจากข้าวเหนียวน้อยลง

โรคระบาด

3. สิ่งเหล่านี้กินไม่ได้

สุราหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในช่วงตรุษจีน เมื่อรับประทานอาหารร่วมกับผู้เฒ่าผู้แก่ มักจะชอบใช้ไวน์ขาวเพื่อทำให้เด็ก ๆ มีความสุขสิ่งนี้เกิดขึ้น บางคนเอาตะเกียบจุ่มไวน์ขาว เพื่อให้เด็กๆ ได้ลิ้มลองรสชาติหรือบางคนก็โกหกโดยตรงเด็กว่าเป็นน้ำสีขาวและให้เด็กดื่ม เราต้องรู้ว่าปรากฏการณ์ที่ดูเหมือนทั่วไปในประเทศ หากคุณไม่ใส่ใจกับมันคุณอาจฆ่าลูกของคุณได้

มีรายงานเหตุการณ์นับไม่ถ้วนที่ผู้ใหญ่นำเด็กเข้าโรงพยาบาลในอาการโคม่า พ่อแม่ต้องหยุดพฤติกรรมของผู้ใหญ่ ที่ทำเหล้าเพื่อแกล้งลูกโดยทันที เพราะการทำงานของร่างกายของเด็กยังอยู่ในขั้นตอนของการพัฒนาและยังไม่สมบูรณ์ สำหรับเด็กแอลกอฮอล์ไม่ว่าจะมากน้อยแค่ไหนก็เป็นอันตรายโดยตรงต่อสุขภาพของพวกเขา ในกรณีที่รุนแรงอาจทำลายการเจริญเติบโตและพัฒนาการตามปกติของเด็กได้

ขนมลูกพลัมและอาหารอื่นๆ ในช่วงตรุษจีนเป็นสิ่งที่ต้องให้ความบันเทิงแก่แขกที่บ้านหลัง จากปีที่ยากลำบากการกินขนมในช่วงเทศกาลฤดูหนาว หมายความว่า ชีวิตจะหวานเหมือนน้ำตาลในปีที่จะมาถึง นอกจากนี้ยังมีของว่างเล็กๆ น้อยๆ ผลไม้หวานที่ปรากฏพร้อมกับขนมเด็กๆ อาจไม่ได้กินในช่วงเวลาปกติ แต่หลังจากเทศกาลครอบครัวจะยกเว้นให้เด็กๆ ได้ชิม

ช่วงนี้คุณแม่ต้องตรวจดูลูกด้วยอ ย่ากินขนมมาก เช่น ลูกอมในแง่หนึ่งของว่างเหล่านี้ มีน้ำตาลมากซึ่งอาจทำให้เด็กฟันผุและเป็นโรคอ้วนได้ง่าย ในทางกลับกัน ลูกกวาดเองก็มีเม็ดสีและสารกันบูดจำนวนมาก นอกจากนี้ยังมีอาหารประเภทถั่ว ซึ่งอาจเป็นอันตรายสำหรับทารกอายุต่ำกว่า 3 ปีและง่ายต่อการติด ดังนั้นหากเด็กอยากกิน ก็สามารถบดเป็นผงแล้วป้อนให้เด็กได้

แม้ว่าเทศกาลจะเป็นวันรวมตัวของครอบครัวประจำปี แต่ทุกคนก็ยังคงให้ความสำคัญกับสุขภาพ เนื่องจากผลกระทบของโรคระบาดและไม่ควรละเลย ควรปลูกฝังนิสัยการกินเพื่อสุขภาพของเด็กๆ กินผักมากขึ้นเพื่อโภชนาการที่สมดุล ตอนนี้สภาพความเป็นอยู่ของทุกครัวเรือนดีขึ้น และยังได้รับประโยชน์จากความเข้มแข็งของมาตุภูมิ ทำให้ทุกคนมีชีวิตที่ดี ดังนั้นในช่วงเทศกาล ปลาตัวโตๆ และเนื้อสัตว์จะต้องขาดไม่ได้ เมื่อกินของอร่อยแล้วต้องไม่ลืมที่จะเพิ่มใยอาหารให้กับลูก ๆ ของคุณในเรื่องนี้ การกินผักสดให้มากขึ้นเป็นสิ่งสำคัญมาก

ใยอาหารสามารถส่งเสริมการบีบตัวของลำไส้ของทารกได้ดี และป้องกันไม่ให้เด็กกินอาหารไม่ย่อยและท้องผูกมากเกินไปในช่วงเทศกาล อีกจุดหนึ่งที่พ่อแม่ควรใส่ใจคือ แม้ว่าจะมีอาหารมากมายในช่วงเทศ แต่อย่าให้เด็กๆ มีนิสัยชอบกินผักเพียงอย่างเดียว และไม่กินอาหารหลักแหล่งคาร์โบไฮเดรตเดียวที่ให้พลังงานแก่ร่างกายมนุษย์ คือ อาหารหลัก ซึ่งสามารถช่วยร่างกายมนุษย์ได้ทุกวันการเผาผลาญเด็กๆ ยังต้องการอาหารหลัก เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานในแต่ละวัน เมื่อพวกเขาพัฒนานิสัยไม่กินอาหารหลัก พวกเขาจะเหนื่อยง่ายและง่วงนอน ในระยะยาวเด็กจะผอมลงด้วย ซึ่งเกิดจากการสลายไขมันในร่างกายเพื่อให้เป็นพลังงาน

ดื่มน้ำเปล่ามาก ๆ ดีกว่าเครื่องดื่มทุกชนิด นอกจากอาหารที่จะรับประทานในช่วงเทศกาลแล้ว ผู้ใหญ่ยังจะซื้อเครื่องดื่มนานาชนิดกลับบ้าน เช่น นม เครื่องดื่มโปรไบโอติก โยเกิร์ตน้ำส้ม เครื่องดื่มแสนอร่อยนานาชนิดที่เด็ก ๆ เคยดื่มเพียงครั้งเดียว วางลงพ่อแม่ต้องหยุดลูกอย่างเหมาะสม ก่อนอื่นเครื่องดื่มมีน้ำตาลและคาร์บอนไดออกไซด์มากกว่าการบริโภคในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำให้เด็กๆ ท้องอืดและปวดท้องได้ง่าย นอกจากนี้ยังส่งผลต่อรสชาติของเด็ก ทำให้ไม่อยากกินและชอบดื่มเครื่องดื่มและกินของหนักเท่านั้น

ยิ่งไปกว่านั้นเทศกาลเป็นช่วงเวลาที่สลับกันระหว่างฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิ สภาพอากาศที่แห้งแล้งยังเป็นช่วงที่เชื้อโรคต่างๆระบาดอีกด้วย ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดการให้เด็กดื่มน้ำปริมาณมากและน้ำต้มสุก จะช่วยให้เด็กลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ หากลูกของคุณไม่เคยดื่มเครื่องดื่มใด ๆ อย่าให้ลูกเป็นแบบอย่างในช่วงพิเศษของเทศกาล การดื่มน้ำมาก ๆ จะดีต่อสุขภาพของคุณ อย่าลืมพกกระติกน้ำร้อนให้ลูกด้วย แม้ว่าคุณจะออกไปข้างนอกก็ตาม

โรคระบาด

บทความอื่นที่น่าสนใจ ยอดขายรถยนต์ 10 อันดับแรกในปี 2020

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4