head-wadnumpu-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
วันที่ 24 กุมภาพันธ์ 2024 8:35 PM
head-wadnumpu-min
โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ตากระตุก ทำไมตาถึงกระตุกและจะทำอย่างไรกับอาการ 

ตากระตุก ทำไมตาถึงกระตุกและจะทำอย่างไรกับอาการ 

อัพเดทวันที่ 18 กรกฎาคม 2022

ตากระตุก เป็นอาการไม่พึงประสงค์ ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย อับอาย และรบกวนสมาธิ ร่วมกับจักษุแพทย์และนักประสาทวิทยา เราหาวิธีกำจัดอาการนี้และเมื่อถึงเวลาส่งเสียงเตือน ตากระตุกประสาทสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน คำนี้หมายถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อเปลือกตาเป็นจังหวะโดยไม่สมัครใจ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นส่วนล่าง ด้านหนึ่งไม่เจ็บปวดและไม่เป็นอันตราย ในทางกลับกัน สิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางอารมณ์อย่างรุนแรง

ตากระตุก

และทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง นอกจากนี้ ตากระตุกสามารถส่งสัญญาณถึงพัฒนาการของความผิดปกติทางระบบประสาทหรือการขาดวิตามินต่างๆ เราแจ้งให้คุณทราบเมื่อปัญหาสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง และเมื่อใดที่คุณควรปรึกษาแพทย์ ทำไมตากระตุก ผู้เชี่ยวชาญแยกแยะสองเงื่อนไขหลักที่เกี่ยวข้องกับการกระตุกของตา เมียไคเมีย เป็นอาการกระตุกที่ไม่สามารถควบคุมได้ซ้ำๆของเส้นใยกล้ามเนื้อของกล้ามเนื้อ orbicular ของดวงตา

ซึ่งทำให้ตัวสั่นที่มุมของเปลือกตาล่างหรือบน เป็นที่ยอมรับว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มักเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ดาเรีย โคอบโควา นักประสาทวิทยา ผู้สมัครสาขาวิทยาศาสตร์การแพทย์ กล่าวว่า คนเราจะรู้สึกได้ถึงคลื่นที่แรงมาก ในขณะที่คนอื่นมักไม่ค่อยสังเกตเห็น myokymia อาการกระตุกอาจอยู่ได้ตั้งแต่ไม่กี่วินาทีจนถึงหลายชั่วโมง ในบางกรณีซึ่งเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก อาการเหล่านี้จะกลายเป็นเรื้อรัง

และคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ Myokymia ปรากฏแม้ในคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์ มันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการทำงานหนักเกินไป ความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น การอดนอนเรื้อรัง หรือหลังจากความวุ่นวายทางอารมณ์ ปรากฏการณ์นี้เกิดจากการละเมิดการทำงานของการส่งกระแสประสาท และกระบวนการผ่อนคลายกล้ามเนื้อ โดยปกติมันจะหายไปเอง แอนนา แพนฟิโลวา นักประสาทวิทยาของแพทย์ประเภทสูงสุดกล่าว

เกล็ดกระดี่ ปรากฏการณ์ที่อันตรายกว่านั้นเรียกว่าเกล็ดกระดี่ มันนำไปสู่การปิดเปลือกตาล่างและเปลือกตาบนในเวลาเดียวกัน ในเวลาเดียวกันบุคคลนั้นหลับตาหรือกะพริบอย่างรุนแรง และไม่สามารถลืมตาได้ในบางครั้ง มักเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมที่สุด เช่น เมื่อข้ามถนนหรือขับรถ หากในตอนเริ่มต้นของโรคสามารถปิดตาข้างเดียวได้ในอนาคตกระบวนการจะขยายไปถึงดวงตาทั้งสองข้าง อาการกระตุกอาจเป็นระยะสั้นหรือระยะยาว

บางครั้งเกล็ดกระดี่ยังเกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อใบหน้าอื่นๆ และพัฒนาเป็นอาการกระตุกบนใบหน้า นอกจากนี้ ยังสามารถทำให้ตาพร่ามัวและกลัวแสงเมื่อเวลาผ่านไป เกล็ดกระดี่มักจะพัฒนาในวัยผู้ใหญ่ ยังไม่มีการศึกษาสาเหตุที่แน่ชัดของการปรากฏตัวของมัน สันนิษฐานได้ว่าสามารถสืบทอดได้ อาการกระตุกจะรุนแรงขึ้นจากการอักเสบของเปลือกตา ตาแห้ง ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์หรือการใช้คาเฟอีนในทางที่ผิด

ซึ่งแตกต่างจาก myokymia blepharospasm เป็นอาการทั่วไปของความผิดปกติทางระบบประสาท จะทำอย่างไรถ้า ตากระตุก ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า เปลือกตากระตุกเล็กน้อย ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์สำหรับคนที่มีสุขภาพดี myokymia เป็นภาวะที่กระตุ้น นั่นคือด้วยการกำจัดปัจจัยภายนอกและการพักผ่อนที่เหมาะสมอาการจะหายไปเอง แอนนา แพนฟิโลวา นักประสาทวิทยาอธิบาย ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้

นอนหลับฝันดีในระหว่างวันดวงตามีความเครียดมาก จึงจำเป็นต้องพักผ่อน การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้กล้ามเนื้อตาทำงานหนักเกินไป ส่งผลให้ไม่สามารถควบคุมได้ นอกจากนี้ การอดนอนยังเพิ่มความเครียด หนึ่งในปัจจัยหลักในการพัฒนา myokymia เพื่อลดแรงกดบนเปลือกตาและบรรเทาอาการกระตุก ให้เริ่มเข้านอนเร็วกว่าปกติอย่างน้อย 30 นาที การตากแดด อาบน้ำอุ่น และการนวดตัวเองที่ผ่อนคลายจะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้น

ดื่มกาแฟให้น้อยลง พยายามลดการบริโภคคาเฟอีนของคุณ มันช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์ฮอร์โมนความเครียด ทำให้นอนหลับไม่สนิท และเพิ่มความไวของกล้ามเนื้อ ซึ่งทำให้พวกมันตอบสนองอย่างรวดเร็วแม้กระทั่งสิ่งเร้าเล็กน้อย หากคุณไม่สามารถปฏิเสธเครื่องดื่มที่ให้ความสดชื่นได้ ให้ลองแทนที่ด้วยเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ตัวอย่างเช่น กาแฟโอ๊ก ข้าวบาร์เลย์ หรือบีทรูท นอกจากนี้ ยังพบคาเฟอีนจำนวนมากในช็อกโกแลต สวีทโซดา และเครื่องดื่มชูกำลัง

เลิกดื่มสุรา แอลกอฮอล์เป็น อันตรายมากยิ่งขึ้น มันทำให้เกิดความวิตกกังวลเพิ่มขึ้น ลดคุณภาพการนอนหลับ และขัดขวางการนำเส้นใยประสาท ใช้มอยส์เจอไรเซอร์หยด ให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อเมือกของดวงตาบ่อยขึ้น การกระตุกของเปลือกตาอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความแห้งหรือการระคายเคือง พื้นผิวของกระจกตาแห้งระหว่างทำงานเป็นเวลานานกับคอมพิวเตอร์ อ่านหนังสือ ดูทีวี น้ำตาเทียมจะช่วยคืนความสมดุลของความชื้น

น้ำมันหล่อลื่นพิเศษหยด เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะใช้ในฤดูหนาวเมื่อความชื้นในอากาศลดลงเหลือ 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์ และเมื่อต้องออกไปข้างนอกในสภาพอากาศที่มีแดดจัดหรือมีลมแรง อย่าลืมสวมแว่นตานิรภัย ใช้ประคบ เมื่อเกิดอาการกระตุก แพทย์แนะนำให้ประคบร้อน ช่วยลดความรู้สึกไม่สบาย ขจัดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ และปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต แช่ผ้าขนหนูหรือผ้าขนหนูในน้ำอุ่น บิดหมาดแล้วทาที่เปลือกตา ทิ้งไว้ 20 ถึง 30 วินาที

ทำซ้ำขั้นตอนหลายๆครั้ง สุดท้าย ใช้ปลายนิ้วนวดเปลือกตาเบาๆ การประคบแบบนี้ทำได้ดีที่สุดภายใน 5 ถึง 10 นาทีก่อนเข้านอน คุณสามารถใช้ชาคาโมมายล์อุ่นๆแทนน้ำได้ พักจากการทำงาน เนื่องจากการทำงานที่ยาวนานและเข้มข้น ดวงตาจึงเปลี่ยนเป็นสีแดง รู้สึกไม่สบายและแห้ง ทั้งหมดนี้สามารถกระตุ้นการเต้นของเปลือกตาได้ เพื่อป้องกันอาการไม่พึงประสงค์ ให้พยายามหยุดพักทุกๆ 25 ถึง 30 นาที

ในเวลานี้ คุณสามารถนั่งสมาธิหรือแสดงยิมนาสติกภาพพิเศษ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า ระยะห่างจากดวงตาถึงจอภาพอย่างน้อย 40 ถึง 50 ซม. ซึ่งเท่ากับความยาวของแขนที่กางออกโดยประมาณ เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์ ในกรณีส่วนใหญ่ myokymia จะหายได้เอง โดยการกระตุกเปลือกตาร่างกายก็เตือนเราว่าถึงเวลาพักผ่อนและนอนหลับ อาการนี้มักไม่เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง สำหรับคนไข้ที่ตื่นเต้น เปลือกตาจะหยุดกระตุกโดยไม่มีการรักษาใดๆ

หากกำจัดทริกเกอร์ เราไม่ถือว่าอาการนี้เป็นสาเหตุสำคัญที่ต้องไปพบแพทย์ จักษุแพทย์ GMS Clinic กล่าว คุณควรนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญหากคุณพบอาการดังต่อไปนี้ ตากระตุกนานกว่าสองสัปดาห์ ด้วยอาการกระตุกเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะเปิดเปลือกตา หลับตาในขณะที่กระตุก กล้ามเนื้อเปลือกตาหดตัวทั้งสองข้าง อาการกระตุกส่งผลต่อส่วนอื่นๆของใบหน้า ตาแดงและบวม ทั้งหมดนี้อาจบ่งบอกถึงอาการบาดเจ็บที่ดวงตา

หรือความผิดปกติทางระบบประสาทอย่างร้ายแรง มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุที่มา และลักษณะของอาการกระตุกและเลือกการรักษาที่จำเป็นได้ หากเรากำลังพูดถึงเกล็ดกระดี่คุณควรเข้าใจว่า การกำจัดอย่างสมบูรณ์จะไม่ทำงาน แต่อาการไม่พึงประสงค์สามารถบรรเทาได้ เอเลน่า ทาบาชุกกล่าวว่า การรักษาภาวะเกล็ดเลือดต่ำที่เป็นพิษเป็นภัย มักจะเริ่มต้นด้วยการฉีดสารพิษโบทูลินัม มันขัดขวางการส่งกระแสประสาท และส่งเสริมการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ

ผลคงอยู่เป็นเวลาหลายเดือนจากนั้นจึงจำเป็นต้องฉีดเพิ่มเติม บางครั้งการรักษาที่ซับซ้อนก็จำเป็น รวมทั้งการนวดกดจุดสะท้อน การสะกดจิต และการใช้ยา ในกรณีที่รุนแรงพวกเขาหันไปใช้การแทรกแซงการผ่าตัด หัวหน้าแพทย์ของศูนย์ตา Vostok Prozrenie ผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์ Sergey Anisimov กล่าวเสริม ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ส่วนใหญ่แล้วการกระตุกของตา บ่งบอกถึงความผิดปกติทางระบบประสาท แต่ถ้าเราพิจารณาถึงสาเหตุของโรคตา

อาการดังกล่าวสามารถแสดงออกได้ด้วยความเครียดทางสายตา เมื่อเราทำงานในระยะใกล้เป็นเวลานาน ตาของเราจะล้า ในทางกลับกัน หากเรามองไปไกลๆพวกมันก็หยุดนิ่ง มีทฤษฎีหนึ่งที่วิวัฒนาการของระบบออพติคอลทั้งหมดของเราได้รับการออกแบบมาเพื่อให้มองเข้าไปในระยะทางมนุษย์จำเป็นต้องล่าและป้องกันตัวเองจากผู้ล่า ดังนั้น ด้วยการทำงานระยะยาวในระยะใกล้จะทำให้เกิดความเมื่อยล้าทางสายตาเพิ่มขึ้น

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ถ้าคนต้องการแว่นอ่านหนังสือ แต่เขาไม่ใส่ ส่งผลให้เปลือกตากระตุก นอกจากนี้ ด้วยพยาธิสภาพของกระจกตาสามารถสังเกตเกล็ดกระดี่ได้ แต่นี่ไม่ใช่เปลือกตาที่กระตุก ตาปิดสนิท กระจกตามีปลายประสาทจำนวนมากและมีความละเอียดอ่อนมาก ดังนั้น หากมีสิ่งใดมากระทบกระจกตาหรือถูกสัมผัสโดยไม่ได้ตั้งใจ เราจะหลับตาโดยไม่ได้ตั้งใจ นี่คือปฏิกิริยาการป้องกันของร่างกาย โดยวิธีการที่เธอปรากฏตัวระหว่างการแต่งหน้า

สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับการอักเสบและความเสียหายต่อกระจกตา แต่ถ้าเกล็ดกระดี่เกิดขึ้นในสภาวะสงบโดยไม่มีการบาดเจ็บ และโรคตาอักเสบนี่เป็นอาการทางระบบประสาท โดยทั่วไป แนะนำให้ไปพบแพทย์จักษุแพทย์ปีละสองครั้ง เพื่อการตรวจเชิงป้องกัน แต่ถ้าคุณเริ่มมีอาการแย่ลง เหนื่อยเร็วขึ้นเมื่อทำงานในระยะใกล้ รู้สึกไม่สบายตาและตาแห้ง ปวดหัว นี่คือเหตุผลที่ต้องนัดหมาย ผู้เชี่ยวชาญจะตัดสินใน 10 ถึง 15 นาทีว่า คุณต้องการการรักษาหรือเพียงแค่พักผ่อน

อ่านต่อได้ที่ >>  สตอกโฮล์ม คืออะไรและจะรักษาอย่างไร 

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4