head-wadnumpu-min
ยินดีต้อนรับเข้าสู่เว็บไซต์ โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
วันที่ 25 มกราคม 2022 12:08 PM
head-wadnumpu-min
โรงเรียนวัดน้ำพุ (สำนักงานสลากกินแบ่งสงเคราะห์54)
หน้าหลัก » นานาสาระ » ครรภ์ อารมณ์จะส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์

ครรภ์ อารมณ์จะส่งผลต่อสุขภาพของทารกในครรภ์

อัพเดทวันที่ 8 มกราคม 2022

ครรภ์ ประการแรก ผู้เป็นแม่ต้องการการปลอบประโลมใจ จากบิดาถึงจะเป็นมากที่สุด ระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์เป็นช่วงที่มีปฏิกิริยา การตั้งครรภ์รุนแรงที่สุดและเป็นช่วงที่หัวใจเต้นรัวที่สุด เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ และความรู้สึกไม่สบายทางร่างกาย สตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะแสดงอารมณ์ไม่ดีและถึงกับร้องไห้บ่อย ผู้เป็นพ่อควรสังเกตอารมณ์ที่เปลี่ยนไปของมารดาเมื่อใดก็ได้ ให้การปลอบโยนที่เหมาะสม ฟังเธอพูดถึงปัญหาของเธอ แบ่งเบาภาระให้เธอ

ครรภ์

อดทนกับอารมณ์ของเธอ รู้ไหมเธอไม่ต้องการมันเช่นกัน นอกจากนี้ สิ่งที่ผู้เป็นพ่อไม่ควรทำคือทะเลาะกับผู้เป็นแม่แล้วยอมถอยในทุกสิ่ง ไม่ใช่เรื่องใหญ่ คุณรู้ไหมว่าอารมณ์ของสตรีมีครรภ์ ส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ การเดินและพูดคุยกับแม่ที่กำลัง จะเป็นทุกวันหลังอาหารเย็นเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเครียด ประการที่สอง ขอพ่อที่คาดหวังให้แบ่งปันงานบ้านมากขึ้น บางทีงานบ้านส่วนใหญ่ในบ้าน ก่อนตั้งครรภ์เป็นงานที่ผู้หญิงทำ

แต่ตอนนี้มันต่างออกไป ผู้เป็นแม่ควรริเริ่มขอความช่วยเหลือจากบิดา ผู้เป็นพ่อและอย่าทำเอง เนื่องจากงานบ้านจำนวนมากต้องก้มตัวไปข้างหน้า หรือยืนเป็นเวลานานจึงเพิ่มภาระให้กับร่างกายได้ง่าย นอกจากนี้ สตรีมีครรภ์มักมีอาการวิงเวียนศีรษะในระยะแรกของการตั้ง ครรภ์ และไม่ควรออกแรงมากเกินไป พ่อที่จะเป็นสามีควรช่วยเหลือมากขึ้น โดยการทำอาหาร จัดระเบียบและทำความสะอาดบ้าน เพื่อให้แม่ที่จะกลายเป็นสามารถแบ่งเบาภาระ

รวมถึงส่งต่อการตั้งครรภ์ได้อย่างราบรื่น ประการที่สาม สตรีมีครรภ์ควรเรียนรู้ที่จะแสดงความต้องการของตน สตรีมีครรภ์บางคนจะระงับปัญหาเมื่อประสบปัญหา และไม่เต็มใจที่จะพูดถึงเรื่องที่ไม่มีความสุข แต่สิ่งนี้ย่อมจะกดดันทั้งร่างกายและจิตใจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นการดีที่จะแสดงความคิดและสื่อสารกับผู้เป็นพ่อ อย่าเครียด ในใจ หากมีการร้องเรียนเกี่ยวกับพ่อที่คาดหวัง คุณควรบอกเขาในเวลาที่คุณสองคนควรทำงานร่วมกัน เพื่อหาวิธีที่จะไม่ปล่อยให้อารมณ์ไม่ดี

ซึ่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ รวมถึงตัวคุณเอง คำเตือน สตรีมีครรภ์ไม่ควรอาบน้ำร้อนเกินไปในการตั้งครรภ์ระยะแรกและอย่าใช้เวลานานเกินไป อย่างแรก ต่ำกว่า 40 องศาเซลเซียส ไม่เกิน 30 นาที หลังการตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ การหลั่งจะเพิ่มขึ้น และการหลั่งของต่อมเหงื่อและต่อมไขมันก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน การอาบน้ำบ่อยๆนั้นดี มันสามารถรักษาความสะอาดของผิว และยังสามารถป้องกันการติดเชื้อในส่วนส่วนตัวได้

อย่างไรก็ตามสตรีมีครรภ์ต้องใส่ใจในการอาบน้ำ อย่าใช้น้ำร้อนเกินไปในการอาบน้ำในช่วงตั้งครรภ์ และเวลาในการซักไม่ควรนานเกินไป เนื่องจากในระยะนี้เพิ่งได้รับการปลูกฝัง และยังไม่เสถียรในระหว่างกระบวนการพัฒนาที่ช้านี้ทารกในครรภ์ ยังคงบอบบางและไวต่อสิ่งเร้าภายนอกมาก นอกจากนี้ปริมาณเลือดของสตรีมีครรภ์จะเพิ่มขึ้น และสตรีมีครรภ์บางคนจะมีอาการวิงเวียนศีรษะในการตั้งครรภ์ระยะแรกๆ หากเวลาอาบน้ำนานเกินไปและอุณหภูมิสูง

ซึ่งทำให้การไหลเวียนของอากาศในห้องน้ำไม่ดี ซึ่งมีแนวโน้มมากขึ้น ทำให้เกิดภาวะขาดออกซิเจน เป็นลมและในกรณีที่รุนแรงอาจทำให้แท้งได้ ภายใต้สถานการณ์ปกติก็เพียงพอแล้ว ที่จะใช้อุณหภูมิของน้ำที่ต่ำกว่า 40 องศาเซลเซียส ไม่ควรอาบน้ำนานกว่า 30 นาที กิจกรรมต่างๆ เช่น การอบซาวน่าควรแยกไว้ก่อน อย่างที่สอง ใส่ใจในการทำความสะอาดชิ้นส่วนที่บอบบาง สำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง สิ่งสำคัญที่สุดในการทำความสะอาดคือส่วนที่เป็นส่วนตัว

ควรทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศทุกวัน และทางที่ดีควรล้างด้วยน้ำ พยายามอย่าใช้โลชั่นทุกชนิด อย่าอาบน้ำแบบซิทซ์ อย่าว่าแต่การสวนล้างช่องคลอด มิฉะนั้นอาจส่งผลต่อสภาพแวดล้อมปกติในช่องคลอด และทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ห้ามสวมชุดชั้นในหลังอาบน้ำ สวมเสื้อชั้นในหรือกระโปรงที่กว้าง ปล่อยให้ส่วนที่เป็นส่วนตัวแห้งตามธรรมชาติก่อนสวมชุดชั้นใน ซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความรู้สึกไม่สบาย เช่น อาการคันที่อวัยวะเพศได้ในระดับหนึ่ง

นอกจากนี้ควรสังเกต การทำความสะอาดเต้านมด้วย ห้ามถูหรือดึงหัวนมและเต้านมแรงๆ แต่ทำเบาๆหลังจากล้าง คุณสามารถทาน้ำมันมะกอก เพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเพิ่มความเหนียว ทำไมสตรีมีครรภ์ถึงรักการแพ้ จะป้องกันและตอบโต้อย่างไร สตรีมีครรภ์หลายคนที่มีอาการแพ้ อาจพบอาการแพ้อย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์บางคนไม่เคยมีประสบการณ์ กับอาการแพ้มาก่อนจนกว่าจะตั้งครรภ์ เนื่องจากความต้านทานของสตรีมีครรภ์ จะลดลงในระหว่างตั้งครรภ์

ปรากฏการณ์การแพ้จะรุนแรงขึ้น แล้วจะป้องกันและรับมืออย่างไร ประการแรก ควรเลือกเสื้อผ้าและเครื่องนอนของสตรีมีครรภ์ เพื่อหลีกเลี่ยงขนสัตว์หรือวัสดุอื่นๆ เพื่อกระตุ้นผิวหนัง หลีกเลี่ยงสิ่งของที่ทำด้วยขนสัตว์ในบ้านของคุณและหลีกเลี่ยงพรม เพราะฝุ่นในนั้นอาจทำให้เกิดโรคหอบหืดได้ ประการที่สอง ควรเริ่มจากการกำจัดสารก่อภูมิแพ้ เช่น รักษาห้องให้สะอาดและป้องกันการบุกรุกของแมลงสาบ เพราะเศษของแมลงสาบก็เป็นสารก่อภูมิแพ้หลักเช่นกัน

ควรซักเครื่องนอนที่บ้านบ่อยๆ ตากแสงแดดและสามารถใช้ผ้าปูที่นอนป้องกันไรฝุ่นได้ ทางที่ดีควรรักษาความชื้นในร่มให้ต่ำกว่า 50 ถึง 60 เปอร์เซ็นต์ หากความชื้นในบ้านสูงเกินไป คุณสามารถใช้เครื่องลดความชื้นได้ ประการที่สาม เมื่อต้องออกไปข้างนอก สตรีมีครรภ์ควรระวังการแพ้ละอองเกสร เมื่อเดินทางในฤดูที่มีละอองเกสรมากเกินไป แนะนำให้สวมหน้ากากเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมละอองเกสร นอกจากนี้ ให้พยายามสวมหน้ากากเมื่อออกไปข้างนอกในฤดูหนาว

ซึ่งไม่เพียงแต่จะหลีกเลี่ยง การสูดอากาศเย็นเข้าไป ป้องกันการแพ้ที่จมูกและหลอดลม แต่ยังป้องกันการบุกรุกของไวรัสเย็นอีกด้วย ประการที่สี่ หากสตรีมีครรภ์แพ้อาหาร อันดับแรก เธอสามารถระบุได้ว่าอาหารชนิดใด ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ และจำกัดอาหารในลักษณะที่เป็นเป้าหมาย เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อการบริโภคสารอาหาร ที่สมดุลระหว่างตั้งครรภ์ ประการที่ห้า หากอาการแพ้ของสตรีมีครรภ์รุนแรงมาก ควรไปโรงพยาบาลเพื่อขอคำแนะนำจากแพทย์

ซึ่งต้องใช้ยาด้วยความระมัดระวัง ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ในช่วงวิกฤตของพัฒนาการของทารกในครรภ์ สตรีมีครรภ์ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอะไร สตรีมีครรภ์ควรรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ มันยังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ที่ไม่แน่นอนและไม่นานก่อนที่เราจะรู้ว่าเรากำลังตั้งครรภ์ และยังไม่ได้ปรับตัวให้เข้ากับสภาพชีวิตใหม่อย่างเต็มที่ เป็นเรื่องปกติที่สตรีมีครรภ์จะมีอารมณ์แปรปรวนบ้าง อย่างไรก็ตาม คุณควรให้ความสนใจด้วยเนื่องจากการตั้งครรภ์ 6 ถึง 10 สัปดาห์เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับการพัฒนาเพดานปากของทารก

อ่านต่อได้ที่ >>  พัฒนาการ และความล่าช้าของทารกในการออกกำลังกาย

แสดงความคิดเห็นด้วย Facebook

นานาสาระ ล่าสุด
Banner 1
Banner 2
Banner 3
Banner 4